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塑造手臂优美线条的穴位按摩技巧

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手臂线条美不美关乎这一个女生在夏天里的整个状态,手臂线条是夏天里的一大看点,下面北京小姐保健按摩师为大家介绍一些手臂穴位按摩技巧:手臂上的按摩穴位有很多1、阿是穴位于手臂自然下垂的压痛点,经常按摩阿是穴可以使人体的气血畅通、还可以分解脂肪,针对有些人手臂松弛粗壮还可以达到收紧纤细的作用。2、曲池穴位于手肘弯曲呈直角后,弯曲处的横纹尽头处。主要作用是可以针对于人体的消化系统,血液虚幻系统都有明显的改善调理作用。3、手三里位于弯曲手肘成直角,肘横纹下2寸处。主要起到调节大肠功能改善气血的双重作用。按摩以上穴位的方法有:
    一、手指点案发
         用拇指端按压在穴位上,渐渐用力直到感到麻木肿胀为止。每个穴位都按一遍直到产生酸胀感,再在原地打圈,慢慢放开,重复5分钟左右。
     注意事项:拇指端要贴近身体表面,按压时不要随便移动。在按摩的过程中要注意不要一会力大一会力小,要匀速加力。
    二、手臂拍打法
        用自己的手掌在正确的穴位上进行拍打,每个穴位分别拍打2分钟。
     注意事项:再拍打的过程中要注意一定要准确的对准穴位,拍打时动作要均匀,要持续有节奏感。
    三、按摩手臂的关节
      手肘弯曲放在头后面,然后右手按在左手的肘关节上,手掌用力按摩方向是顺着手肘的位置直至腋下,每一次的动作要持续20秒左右,然后左右换边。
     夏天是一个姑娘们都想竞相争艳的季节,穿无袖装更是展现手臂线条的大好时候,但是怎样才可以拥有一双美丽的手臂呢?在上述的过程中已经告诉大家了,按照上述所说的办法就可以让您免去运动的痛苦,轻松拥有令人羡慕的手臂线条。